Aikuiset

NIA JA JOOGA – työpaja kokonaisuus on virtaava kokonaisuus kaikille kehon ja mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille.

NIA JA FELDENKRAIS  yhdistää kaksi somaattista menetelmää luonnollisella ja kehontuntemusta syventävällä tavalla. Työpajassa etsitään luonnollista, ergonomista tapaa liikkua ja olla läsnä omassa kehossa.

NIA PLAYSHOP on syväsukellus Nian ihanaan maailmaan.
Playshopissa syvennät itsetuntemustasi ja nautit lempeästä tanssimatkasta!

TANSSI SELKÄSI ELOISAKSI on selän hyvinvointia ja liikkuvuutta tukeva työpaja, joka antaa työkaluja selästä huolehtimiseen myös omassa arjessa – kaikille sopivaa tanssia unohtamatta!

HOITAVA LIIKE on lempeää kehonhuoltoa ja mindfulness-harjoittelua yhdistävä työpaja, joka lisää läsnäolon taitoa, kuntouttaa ja vahvistaa kehoa sekä virkistää mieltä.

HEHKUVA – VOIMAANNUTTAVA NAISEUS on terapeuttinen tutkimusmatka naiseuteen, ihmisyyteen ja kehollisuuteen, turvallisessa ja ohjatussa prosessissa.

RAKKAUDEN POLULLA – PARISUHDEKURSSILLA syvennetään yhteyttä itseen ja omaan kumppaniin kaikille sopivien, yksinkertaisten harjoitusten avulla. Lisäksi vahvistetaan kunkin pariskunnan omia voimavaroja, tunnetaitoja ja yhteistä suuntaa.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone

Ajankohtaista

Valovalkean toiminta

Valovalkea tmi:n toiminta on lakkaamassa ja Susannan toiminta siirtymässä osuuskunnan alaiseksi. Täm Lue lisää...

Sivuja päivitetään.

Nettisivut ovat päivityksen alla. Jos et löydä etsimääsi, otathan yhteyttä sähköpostitse: susanna. Lue lisää...

Vuosi 2017 käyntiin

Nia-tunnit lennähtävät käyntiin helmikuussa 2017! Aika ja paikka säilyy samana kuin syksylläkin: tu Lue lisää...

Tervetuloa tanssimaan!

Vuoden 2016 viimeinen Nia-tunti tanssitaan GL-Salongissa tiistaina 13.12 kello 19.15-20.15. Tunnin Lue lisää...

Ystävänpäivän Nia

Ystävänpäivänä 14.2 sarjakorttilaiset voivat tuoda ystävän mukaan Nia-tunnille; tunti on molemmille Lue lisää...

Kalenteri – ryhmät, kurssit ja tapahtumat

joulukuu 2017
matiketopelasu
« marras   tammi »
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Tykkää Facebookissa