Feldenkrais ®

Feldenkrais-menetelmä on liikkeen kautta tapahtuvaa oppimista. Se tarjoaa mahdollisuuden vapauttaa lihasjännityksiä, parantaa ryhtiä sekä kehittää liikkumisen laatua ja vaivattomuutta. Feldenkrais lisää kehontuntemusta ja opettaa löytämään luonnollisia liikkumisen tapoja.

Menetelmä painottaa aistimista ja havainnointia, suopeutta ja oivallusta. Oppiessamme havainnoimaan liikettä löydämme uusia vaihtoehtoja. Koska liikumme käytännössä joka hetki, on tällaisella oppimisella vaikutusta päivittäiseen toimintaamme.

Feldenkrais-menetelmä luottaa oppimisprosessiin, jossa itsetuntemuksen kautta saadut oivallukset muodostuvat vähitellen pysyväksi osaksi itseämme. Tämä prosessi on käynnissä kaiken aikaa, ja Feldenkrais-tunnit tarjoavat mahdollisuuden syventyä siihen.

Feldenkrais-menetelmä soveltuu

– henkilökohtaisen hyvinvoinnin, kehotietoisuuden ja itsetuntemuksen kehittämiseen
– oppimisen tueksi lapsille, nuorille, erityisryhmille ja eri alojen toimijoille
– työhyvinvoinnin edistämiseen ja työkyvyn ylläpitämiseen työyhteisöille

Ota yhteyttä niin kerromme lisää mahdollisuuksistasi hyödyntää
tätä ainutlaatuista menetelmää!

Lisää tietoa Feldenkrais-menetelmästä

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone

Ajankohtaista

Valovalkean toiminta

Valovalkea tmi:n toiminta on lakkaamassa ja Susannan toiminta siirtymässä osuuskunnan alaiseksi. Täm Lue lisää...

Sivuja päivitetään.

Nettisivut ovat päivityksen alla. Jos et löydä etsimääsi, otathan yhteyttä sähköpostitse: susanna. Lue lisää...

Vuosi 2017 käyntiin

Nia-tunnit lennähtävät käyntiin helmikuussa 2017! Aika ja paikka säilyy samana kuin syksylläkin: tu Lue lisää...

Tervetuloa tanssimaan!

Vuoden 2016 viimeinen Nia-tunti tanssitaan GL-Salongissa tiistaina 13.12 kello 19.15-20.15. Tunnin Lue lisää...

Ystävänpäivän Nia

Ystävänpäivänä 14.2 sarjakorttilaiset voivat tuoda ystävän mukaan Nia-tunnille; tunti on molemmille Lue lisää...

Kalenteri – ryhmät, kurssit ja tapahtumat

joulukuu 2017
matiketopelasu
« marras   tammi »
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Tykkää Facebookissa